思春期ニキビや大人のニキビがなぜ「こじらせニキビ」になるのでしょうか?

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TOP >食事やストレスが原因とあきらめていませんか?

 

なかなかニキビが治らないと、
あちこちから聞こえてくる言葉は、ストレス、不規則な生活、便秘です。

どこにいっても、だいたいこの3拍子。

ニキビをなんとか治したいと思いつつも、この3つの中の
いずれかに心あたりがあって、半分はあきらめの気持ちになっていませんか?

ストレス、不規則、便秘が原因だとしたら、あきらめたくもなりますよね。
この3つ、ちょっとやそっとじゃどうしようもありませんから。

 

でも良く考えると、ストレスは現代人にとって切り離せないもの。
原因不明なものはストレスでことを終わらせてしまうのも
なんとなく納得いきませんね。

不規則という面からみると、
暴飲暴食は止めて、3食バランスよく食事を摂り、
夜は22時までに寝て朝は6時に起きる・・・というのも
難しい選択です。

 

もちろんストレスや生活等が影響がないわけではありませんから、
できれば改善した方が良いに決まっています。
(これもストレスにならないように・・)

 

ですが、本当に解明しなければならないのは、
なぜニキビができるかではなくて、なぜ悪化していってるかということ。

悪化というと、なんだかとても恐ろしく、
ひどい状態のように聞こえて申し訳ないのですが、
風邪でいうと<風邪をこじらせる>って言葉がありますよね。

にきびの場合も同じなのですが、適当な言葉がないので
<悪化>という言葉を使う事にしました。

たとえば、
○以前は洗顔すると少し赤くなっていたのが、今ではいつも赤い
○テカリが治らず、あぶらとり紙の枚数が増えた
○あごの下にニキビができるようになった
○にきび跡が目立つようになった
○毛穴が目立つようになった
○ニキビがあるのに乾燥している
○学生の頃はなかったニキビが大人になってできるようになった

などは、すべて悪化の状態(こじらせている)なのです。

 

私たちが生活していく中で、規則的な食生活やストレスをためない
ということは、ダイエットが成功しない以上に難しいことかもしれません。

これまでに、いろいろなニキビ対策を試しても効果がでないと、
やはり、 不規則な食生活、過度なストレス・・と考えたくなるわけです。

ニキビが赤くただれて、悪化すれば、当然、何か違う原因が
あるのだろうかと不安になり、
特別なこと(ピーリングやエステなど)をしたり、
皮膚科にも通い始めたりするでしょう。

 

私は、ニキビ悪化の原因は、食生活やストレスに関係なく
単に、長期間の間違ったスキンケアでニキビが
こじれてしまったのではないかと、考えています。

 

このことは、間違ったスキンケア法について
なぜニキビが悪化したのか、
その理由と今後の対策について書いています。

 

女性の場合は、中高生の時ニキビがなかったのに
大人になってニキビが出来たという方が多いのですが
その原因は、クレンジング剤と洗顔料、そして化粧品に含まれる油分など
が挙げらてます。

色々なものをお肌に付けるばかりではなく、落とす時にも刺激が
続いてニキビを引き起こしてしまうこともあるでしょう。

それじゃぁ、
男性はお化粧をしていないのにどうして?ってことですよね。

それは、洗浄力、脱脂力の強い洗顔料で洗っているからです。

お化粧を落とす目的で役目を果たしている洗顔料で洗ってはダメです。
素肌を洗う洗顔料に変えてください。

たったそれだけのことなのです。


 

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